今日1日、スマホを車の中に置いて生活してみた。
わたしは、かなりスマホ依存症だと思う。
家にいる間、ボックスに入れようと試みたことは何度かあったのだけど、毎回だめだった。
もう、物理的に手の届かない場所に置くのが一番良いのではないかと思った。
スマホ脳（著：アンデシュ・ハンセン）という本は、私が人生で読んでよかった本のトップ3に入るのだけど、この本を読むたびに、私は自分自身がスマホに侵されている恐怖を感じる。
ということで、今日から「家にスマホを持ち込まない。」と決めて生活してみる。
続くかは分からない。今も、スマホがないことに、ソワソワしている。
スマホ、触りたい。
でも、どう考えても、スマホは自分の人生にとって害悪であると思う。
今まで何千時間スマホに費やしたか…（何万かも…）
その時間、本が読めただろうし、勉強ができただろうし、人に会ったりもできたと思う。
どうか、続けられますように・・・。